感冒引发的鼻塞症状，可通过物理疗法、药物治疗以及日常生活的细致管理来有效缓解。具体措施包括以下几个方面：
在物理治疗中，生理盐水冲洗鼻腔是一种常用且安全的方法。使用医用生理盐水进行冲洗，有助于清除鼻腔内积聚的分泌物，减少细菌滋生的环境，同时缓解鼻黏膜的肿胀，从而改善呼吸通畅度。操作时需注意盐水的温度，以接近体温为宜，避免过冷或过热对鼻腔造成不良刺激。此外，热气熏蒸也是一种简便的辅助方式。将热水倒入杯中，利用升腾的温热蒸汽熏蒸鼻部，能够促进局部血液循环，减轻黏膜充血与水肿，暂时舒缓鼻塞不适。进行熏蒸时需保持适当距离，防止烫伤，并可配合轻柔按摩鼻翼两侧以增强效果。
药物治疗方面，可在医生或药师指导下选用合适的鼻用喷雾剂或口服药物。例如，减充血剂类喷雾能快速收缩血管，缓解鼻塞，但应严格按说明短期使用，避免长期依赖引起反跳性充血。口服抗组胺药或解热镇痛药则适用于伴随过敏或发热等症状的感冒情况。无论使用何种药物，均需遵循专业建议，不可自行滥用。
日常管理同样对缓解症状至关重要。保持室内空气湿润，使用加湿器有助于防止鼻腔干燥；多饮温水，保证充足休息，能增强机体抵抗力；饮食宜清淡，适当补充维生素C。若症状持续或加重，应及时就医，以便明确诊断并获得针对性治疗。
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