感冒后持续鼻塞是常见的困扰，其主要原因是病毒侵犯鼻腔黏膜，引发黏膜充血、水肿及分泌物增多，从而导致气道阻塞。若感冒症状缓解后鼻塞依然存在，需警惕是否合并过敏性鼻炎，此时应针对过敏原进行相应治疗。
针对感冒引发的鼻塞，可采取多种方法缓解。使用滴鼻剂是快速见效的方式之一，选择含血管收缩成分（如羟甲唑啉）的产品能有效收缩血管、减轻黏膜水肿，但需注意连续使用不宜超过一周，以免引发药物性鼻炎。生理盐水或海盐水洗鼻同样安全有效，通过冲洗可清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病菌，减轻黏膜肿胀，恢复通畅。
物理疗法也值得尝试。蒸汽熏蒸或吸入温热水汽能湿润鼻腔、稀释黏液，促进排出；热毛巾敷于鼻部同样有助于改善局部血液循环，缓解充血。此外，适当提高室内湿度、补充充足水分、保持充足休息，均有助于增强免疫力，加速康复。
若鼻塞伴随黄稠脓涕、面部胀痛或发热等症状，可能提示合并细菌感染，需及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗。对于反复发作或长期不愈的鼻塞，建议进行专业检查，排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等其他鼻腔结构性问题，以便制定针对性治疗方案。
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