二型糖尿病可以吃什么水果

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  糖尿病患者可以选择以下种类的水果，并需遵循科学的食用原则：1.优先选择低糖水果推荐食用含糖量较低且升糖指数（GI）适中的水果，如草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓、樱桃、柚子、桃子、李子、梨…

  糖尿病可以吃什么水果 2025年11月22日

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  三、需注意食用量和时机的水果橙子：GI值约43-45，含糖量适中。建议每次食用1/2-1个中等大小橙子，在血糖平稳时（空腹血糖＜7.8mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L…

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  妊娠期糖尿病患者只要血糖能够控制得比较稳定,可以适当吃一些水果。建议在两餐之间,进食含糖量比较低的水果,比如青瓜、橙子、柚子、苹果、李子、樱桃、草莓。如果血糖控制不稳定,还是建议能…

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  糖尿病可以吃什么水果 2025年11月22日

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  糖尿病患者可优先选择升糖指数低或含糖量少的水果，以减少对血糖的影响。具体推荐如下：1. 猕猴桃：含糖量通常在5%以下，且富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质。膳食纤维可延缓糖分吸收，…

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  可适量食用的水果草莓、蓝莓、柚子、樱桃、苹果（如青苹果）、橙子、蜜瓜（如低糖哈密瓜）、桃子等水果适合糖尿病患者。草莓富含维生素C和膳食纤维，糖分较低，有助于稳定血糖；蓝莓含抗氧化剂…

  糖尿病可以吃什么水果 2025年11月22日

• 糖尿病患者能多吃什么水果

  糖尿病患者可以适量选择以下水果，但需注意控制摄入量并结合个体情况管理：1. 草莓：富含维生素C、纤维素及抗氧化剂（如花青素），其血糖生成指数（GI）较低，对血糖波动影响较小。建议每…

  糖尿病可以吃什么水果 2025年11月22日