推荐水果及益处 1、樱桃：富含花青素、花色素及维生素E等抗氧化物质，具有防治心血管疾病的作用。其含糖量较低，且可辅助改善血糖代谢，适合糖尿病患者适量食用。2、草莓：含有丰富的维生素C、钾及锰等矿物质，其中的活性成分具有辅助降血糖的功效。其升糖指数（GI）较低，对血糖波动影响较小。3、蓝莓…
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