在运动方面，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，长期坚持适量运动的年轻高血压患者，其血压水平比不运动的患者更低。年龄因素方面，年轻患者身体代偿能力和恢复能力通常较强，但不良生活方式会影响血压恢复。年轻患者若能及时采取干预措施，利用自身较好的生理恢复潜力，更有可能在…
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