在未服用降压药物的情况下，通过非同日三次测量血压，若收缩压达到或超过140毫米汞柱，和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱，即可被定义为高血压。根据血压升高的具体程度，医学上通常将高血压划分为不同级别。其中，一级高血压属于轻度范畴，其收缩压的数值范围在140至159毫米汞柱之间，舒张压则在90至99毫米汞柱之间。尽管在此阶段血压升高的幅度相对有限，但已经是一个明确的健康警示信号，提示个体需要开始密切关注自身的血压状况。若不加以干预，血压水平可能持续进展，从而增加心脑血管等靶器官受损的风险。因此，即便处于一级高血压阶段，也应当积极采取生活方式干预等措施，例如调整饮食结构、增加规律运动、控制体重以及限制钠盐摄入等，以有效延缓病情的进一步发展，防止其向更严重的二级高血压阶段演变。
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