高血压依据血压升高的程度可划分为三个等级。一级高血压属于轻度范畴，其收缩压介于140至159毫米汞柱，舒张压则在90至99毫米汞柱之间。处于此阶段的患者可能不会感受到明显的身体不适，但此时已需要积极采取干预措施。核心在于生活方式的调整，例如严格遵循低盐饮食原则、保持规律的中等强度运动、控制体重以及避免过量饮酒。同时，定期监测血压变化至关重要，以便及时了解身体状况。若生活方式干预效果不理想，医生可能会建议启动药物治疗。
当血压进一步升高，收缩压达到160至179毫米汞柱，或舒张压处于100至109毫米汞柱的区间，则进入二级高血压，即中度阶段。此时，患者出现头痛、眩晕、心悸等症状的风险显著增加，对心、脑、肾等靶器官的损害风险也同步上升。对此，单纯的生活方式改善往往不足以控制病情，通常需要在医生指导下联合使用多种降压药物，并更频繁地进行血压监测和并发症筛查。
最严重的级别是三级高血压，或称重度高血压，其诊断标准为收缩压超过180毫米汞柱，或舒张压高于110毫米汞柱。这是非常危险的状态，患者很可能经历严重的临床症状，并面临急性心脑血管事件（如心肌梗死、脑卒中）的极高风险。立即、强效的医疗干预是必需的，往往需要联合应用多种强效降压药，并紧急处理可能出现的并发症。必须理解，高血压分级是动态的，通过规范治疗和良好管理，患者的血压级别是可以得到控制和改善的。及早识别、规范治疗并长期坚持，是有效管理高血压、预防其严重后果的关键。
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