加强皮肤护理是维护皮肤健康的关键环节。日常清洁应使用温水轻柔冲洗，避免使用碱性过强的肥皂或用力搓洗，以防破坏皮肤屏障。保持皮肤洁净的同时，需特别注意减少搔抓行为，以免造成皮肤损伤加剧或引发继发感染。在衣物选择上，宜穿着宽松、透气的棉质服饰，以减少对皮肤的摩擦刺激；床上用品也应定期更换，并保持干燥清洁，为皮肤提供良好的休养环境。若遇到虫咬引发的皮炎，可采用冰袋进行局部冷敷，此举能有效收缩血管，减轻红肿并缓解瘙痒感。
规避过敏原与外界刺激同样至关重要。应立即暂停使用所有可疑的化妆品、护肤品及家居清洁产品，这些物品中可能含有的化学成分往往是引发皮肤不适的根源。同时，应主动远离常见过敏源，如空气中飘散的花粉、居室内的尘螨、动物毛发与皮屑等。家中可通过使用空气净化设备、勤换洗窗帘床品、保持室内通风等方式降低过敏原浓度。外出时可根据需要采取佩戴口罩等防护措施。仔细观察并记录皮肤接触各种物质后的反应，有助于精准识别个人过敏原，从而更有效地避免接触。通过系统性的防护与科学的护理，能够显著减轻皮肤负担，促进其恢复健康状态。
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