日常护理中，清洁是基础环节。建议选用配方温和、无刺激性的洁面产品，例如含有神经酰胺成分的洁面乳，每日早晚各用清水洗脸一次即可。关键在于避免过度清洁，以免破坏皮肤自身的保护屏障，导致问题加重。清洁后若面部出现红肿、瘙痒或灼热等不适，可采用冷敷帮助舒缓。具体方法是用干净的冷毛巾或医用冷敷贴敷于面部，每次持续15至20分钟，每日可重复3到4次。低温有助于收缩局部毛细血管，减轻炎症反应，从而缓解红肿与瘙痒感。
同时，需严格防范各类外界刺激。应立即停用所有可能引起不适的化妆品及护肤品，日常洗脸时避免使用温度过高的热水，切忌用力搔抓或频繁摩擦面部皮肤。外出活动时，应重视物理防晒，佩戴帽子、使用遮阳伞以减少紫外线对敏感皮肤的伤害。在饮食方面，建议保持清淡，多摄入新鲜蔬果，尽量远离辛辣食物、海鲜、酒精等易引发或加重过敏的饮食因素。除上述一般护理措施外，若症状持续或加剧，应及时寻求专业医疗帮助。医生可能会根据具体情况开具外用药物，如非激素类的抗炎药膏，或在必要时推荐进行舒敏、抗炎等针对性物理治疗，以促进皮肤屏障的修复和整体状况的改善。
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