每支队伍需选派三名成员参与此项比赛，其中应包括两名男性和一名女性。比赛开始时，三名队员需并肩站立于起跑线后方，将相邻的腿部相互捆绑——具体而言，位于中间的女队员需将其左腿与左侧男队员的右腿绑在一起，同时将其右腿与右侧男队员的左腿相连。待裁判发出指令后，各队需在划定的十米赛道内协调步伐、同步前进，以最快速度冲向终点。最终率先完全越过终点线的队伍即为获胜方，并由主持人为该队队员颁发奖品。
另一项名为“气球飞舞”的户外游戏规则如下：每队仅派一名代表参赛。参赛者需双手环抱一个充气气球，在起跑线后方做好准备。当比赛哨声响起，选手需在保持气球不落地的状态下向前奔跑。若中途气球不慎脱落，参赛者应立即拾回并从原地继续比赛。整个赛程共计三十米，选手需沿指定路线抵达折返点后原路返回起点。最终以用时最短完成全程者为优胜，主持人将为其颁发相应奖励。此游戏既考验选手的个人速度与平衡能力，更强调对气球的有效控制，活动现场往往充满欢声笑语，气氛热烈欢快。
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