膝盖骨关节炎作为一种慢性退行性疾病，目前医学上尚无法实现彻底根治，但通过系统性的治疗与科学管理，能够有效控制病情发展，显著缓解疼痛不适，并改善关节功能状态，从而帮助患者维持较好的生活质量。主要的治疗与管理策略涵盖多个层面，需根据个体情况综合制定。
在非药物治疗方面，首要任务是减轻膝关节的日常负荷。应避免长时间保持站立、频繁上下楼梯或进行高强度负重活动，以防关节过度磨损。体重超标的患者需积极控制体重，以降低对膝盖的压力。物理疗法是缓解症状的重要手段，包括热敷以促进局部血液循环、放松肌肉，冷敷以减轻急性炎症和肿胀，以及按摩、经皮神经电刺激、超声波治疗等，均有助于舒缓疼痛、减轻炎性反应。
运动干预在治疗中扮演着关键角色。适度的低冲击性运动，如游泳、骑自行车、平地散步等，既能有效增强膝关节周围肌肉（特别是股四头肌）的力量，为关节提供更好的支撑与稳定性，又能改善关节的活动度和灵活性，延缓功能退化。需要注意的是，运动应遵循循序渐进原则，避免剧烈运动和突然增加负荷。
在药物治疗领域，口服非甾体抗炎药能有效减轻疼痛和炎症；关节腔注射玻璃酸钠可增加关节液的黏弹性，起到润滑和保护软骨的作用；在某些情况下，皮质类固醇的局部注射也能快速缓解严重炎症。当保守治疗无法有效控制病情，且关节结构损坏严重、功能严重丧失时，可能需要考虑手术治疗方案，如关节镜清理术、截骨矫形术，乃至最终的人工膝关节置换术。
此外，日常生活中的辅助措施也不容忽视。使用手杖或护膝可以在行走时分担部分体重，提供额外支持；选择具有良好缓冲功能的鞋子能减少地面冲击；注意膝关节保暖，避免受凉，也有助于预防症状加重。总体而言，膝骨关节炎的治疗是一个需要患者积极参与、并与医疗专业人员密切配合的长期过程，通过个性化、综合性的管理方案，完全能够实现病情的有效控制与生活质量的显著提升。
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