喝茶对身体有诸多好处，包括促进新陈代谢、增强免疫力、降低患病风险以及提供心理舒缓等。首先，茶叶中的咖啡因和茶多酚等物质能够刺激中枢神经系统，提高新陈代谢率，从而帮助身体消耗更多的热量，这对于控制体重和减肥有一定的辅助作用。同时，新陈代谢的加快也有助于体内毒素的排出，保持身体的健康状态。…
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喝绿茶的功效与作用 喝绿茶有哪些好处
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