高盐食物:高盐饮食会增加胃内硝酸盐还原菌数量,促进亚硝酸盐和亚硝胺(潜在致癌物)的合成,同时直接损伤胃黏膜,降低其抵抗力。世界卫生组织建议成人每日盐摄入量不超过5克,慢性胃炎患者需更严格控制。油腻难消化的食物:油炸食品、肥肉等高脂食物会加重胃的消化负担,导致胃蠕动减慢,食物滞留时间延长…
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高盐食物:高盐饮食会增加胃内硝酸盐还原菌数量,促进亚硝酸盐和亚硝胺(潜在致癌物)的合成,同时直接损伤胃黏膜,降低其抵抗力。世界卫生组织建议成人每日盐摄入量不超过5克,慢性胃炎患者需更严格控制。油腻难消化的食物:油炸食品、肥肉等高脂食物会加重胃的消化负担,导致胃蠕动减慢,食物滞留时间延长…
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