这几日，上海的蓝天格外动人，澄澈如洗，令人心旷神怡。算下来，我已经持续跑步五个月了。最直观的变化是，原本合身的裤子现在松垮了不少，腰身空出一大圈。面对这样的成果，除了由衷地高兴，还能有什么别的情绪呢？这无疑是汗水换来的最好证明。
有人喜欢在晚餐后出门跑步，并将这份坚持与感悟分享到朋友圈。在他们看来，做一个幸福的人，离不开几件简单却重要的事：静心读一本书，在奔跑中释放压力，认真努力地工作，同时悉心关照自己的身体，维持一份平和愉悦的心境。这一切的终极目标，是为了遇见那个更好的自己。
每当我感到需要调整状态、焕发精神时，运动总是第一个跃入脑海的选项。念头一起，便不再犹豫，立刻换上跑鞋投身于夜色之中，让身体在律动中苏醒。跑步贵在坚持，当持续努力到第六个月，甚至更久之后，它所回馈给你的，将远不止体重的下降或尺码的变化，更是一种深入骨髓的活力与对生活日益坚定的掌控感。
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