糖尿病患者的生活习惯与治疗依从性对病情发展具有显著影响。吸烟、肥胖及长期久坐等不良生活方式会加速疾病进展，增加并发症风险。反之，若患者能够坚持定期监测血糖、严格遵医嘱用药，并按时接受眼底、肾脏及心血管等并发症的筛查，其十年生存率可提升至80%以上。此外，心理状态在疾病管理中亦扮演关键角色。长期焦虑或抑郁情绪可能通过干扰体内激素平衡与代谢调控，进一步加重血糖波动，形成恶性循环。
因此，对糖尿病患者而言，建立科学、系统的健康管理方案至关重要。通过内分泌科、营养科及运动医学等多学科协作，制定个体化的血糖控制目标、饮食结构与运动计划，有助于患者实现血糖长期稳定，有效延缓或避免各类并发症的发生。研究表明，采取此类综合管理策略的糖尿病患者，其预期寿命可接近健康人群水平，生活质量也得到显著改善。由此可见，糖尿病虽为慢性疾病，但通过积极的生活方式干预、规范的药物治疗以及持续的心理支持，患者完全有望获得与常人相近的生存年限与生活状态。
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