糖尿病患者的预期寿命存在显著的个体差异，普遍而言，在确诊后通常可继续生活10至20年，但具体年限高度依赖于血糖管理水平以及是否出现并发症等多种关键因素。其中，血糖的控制状况对患者的生存期具有决定性影响。维持血糖稳定在理想范围内，是延长生命、提升生活质量的核心所在。
要实现良好的血糖控制，患者必须严格遵循医嘱，规律服用降糖药物或按时注射胰岛素，这是维持血糖平稳的基础。与此同时，日常生活中的饮食管理与体育锻炼同样至关重要。合理的膳食安排，如控制总热量摄入、均衡营养、选择低升糖指数的食物，能够从源头上帮助管理血糖。规律且适量的运动，则能有效提高身体对胰岛素的敏感性，辅助降低血糖水平。
除了血糖这一核心指标，血压与血脂的控制也不容忽视，因为它们共同影响着心血管的健康状况。定期的健康监测和并发症筛查，例如检查眼底、肾脏功能及足部神经，有助于及早发现问题并进行干预，从而避免严重并发症的发生与发展。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、维持健康的体重以及积极乐观的心态，都对改善远期预后、延长寿命有着积极的促进作用。综合来看，通过科学的疾病管理和健康的生活方式，许多糖尿病患者完全有可能享有与健康人群相近的寿命。
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