首先，戴上一次性厨房手套，将预先调配好的腌料均匀地涂抹在仔鸡的全身，包括内外各个部分。如果时间允许，建议花费大约5到10分钟的时间，像做SPA一样仔细按摩鸡肉，这样能够帮助腌料更好地渗透，使肉质更加入味。接下来，用保鲜膜将处理好的仔鸡完全覆盖，然后放入冰箱冷藏数小时。如果条件允许，隔夜冷藏效果会更佳，期间无需翻动鸡肉。若时间紧张，可以适当延长按摩时间或重复涂抹腌料的步骤，以加速入味过程。待仔鸡腌制完成后，将其转移至一个较深的耐热容器中，再次用微波炉专用的保鲜膜覆盖表面，并用牙签在保鲜膜上均匀扎出几个小孔，以利于蒸汽散发，防止加热过程中容器内压力过高。最后，将容器小心放入微波炉内，根据设备功率和仔鸡大小设置合适的加热程序，确保鸡肉能够均匀受热并达到理想的熟度。
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