近年来，糖尿病发病呈现年轻化趋势，其早期症状往往隐匿，容易被忽视。典型表现之一是“多饮、多尿”。由于血糖水平升高，导致体内渗透压发生改变，这会持续刺激大脑的口渴中枢，使人频繁感到口干并大量饮水。与此同时，为了将血液中过量的糖分排出体外，肾脏会代偿性地增加尿液的生成，导致排尿次数和尿量都显著增多。这一组症状常被简单地归咎于“喝水多所以尿多”，从而错过警示信号，因此需要结合其他迹象进行综合评估。
另一个关键信号是“多食与体重下降并存”。由于胰岛素分泌相对不足或机体对胰岛素反应不灵敏，身体细胞无法有效摄取和利用血液中的葡萄糖作为能量来源。尽管摄入大量食物，但能量却无法被细胞真正利用，大脑会持续接收到“饥饿”的错误信号，导致食欲亢进、食量增大。 paradoxically，在这种看似营养摄入充足的情况下，身体因为无法利用葡萄糖，转而开始分解体内的脂肪和蛋白质来供能，其结果便是体重在短期内出现不明原因的下降。
除了上述核心症状，持续的、无法解释的疲劳乏力也十分常见。这是因为细胞能量供应不足，身体始终处于一种“能源危机”状态。部分年轻人还可能注意到伤口愈合速度比以往慢很多，或者皮肤，特别是腋下、颈部等褶皱部位，变得粗糙、颜色变深，出现所谓的“黑棘皮症”，这常提示存在胰岛素抵抗。视力偶尔出现模糊也是可能伴随的症状，这与高血糖引起的眼球晶状体渗透压变化有关。对于存在糖尿病家族史、超重或肥胖、生活方式不健康的年轻人而言，一旦出现这些异常表现，应提高警惕，及时进行血糖检测，以便早期诊断和干预。
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